„Es war gut sich bewusst zu machen, welche Helfer alle in einem schlummern und man sie nur in eine Ecke gedrängt und nicht beachtet hat.“

„Die Bilder sind sehr gut und lassen neben dem Raum für Interpretation auch eine klare Ansage zu. Das hat mir geholfen, mich schnell auf die Reise einzulassen. Bilder sind für mich der Schlüssel zur Erkenntnis.“

„Super! Die Bilder und das freie Gestalten der Bühne lassen die inneren Anteile lebendig und fühlbar werden. Danke!“

Weitere Informationen zu den Coaching-Sitzungen

My inner Team ist eine Webanwendung, ein Cloud-Service. Anwender können ein psychologisch wirksames Coaching durchlaufen.

In den Sitzungen geht es darum, sich mit seinen alltäglichen unterschiedlichen Herausforderungen wohler zu fühlen. Dazu gehören auch jegliche Art von Konflikten und Ängsten.
Dann reduziert sich chronischer Stress, die Kommunikation verbessert sich, äußere Konflikte können sich entspannen und es entsteht eine verbesserte Lebensqualität.

Das mag kompliziert klingen, erstaunlicherweise ist es aber einfach. Es ist wie ein Spiel und macht sogar Spaß.

Das Produkt kann jemand für sich selbst oder als Geschenk für jemanden kaufen, dafür gibt es hier den Shop. Nach dem Kauf wird eine automatische Email mit dem Zugangsschlüssel verschickt, dann auf den Link klicken und es kann losgehen. Die Sitzung sollte innerhalb von 12 Monaten genutzt werden, auch wenn es keine zeitliche Begrenzung gibt.

Wie bei jeder anderen Coaching-Sitzung auch, ist es wichtig, mit einer Aufgabe oder einem Problem zu starten, ansonsten erschließt sich der Sinn der Anwendung nicht.

Klinische Studie als wissenschaftlicher Nachweis,
dass es funktioniert und dass es wirkt

Zum Verständnis der Anwendung

Der Normal- und Idealfall ist, dass Menschen im Laufe ihrer Kindheit und darauf aufbauend auf gesunde Weise Geborgenheit, Zuwendung, Halt, Kontinuität, emotionale Wärme und auch Grenzen erfahren, so dass sich Objektkonstanz, Resilienzfaktoren und Ressourcen entwickeln, die ein gutes Leben ermöglichen.

Bei allem Auf und Ab: Das Wirkprinzip aus der Kindheit ist das Wirkprinzip für ein gesamte Leben, daraus entwickeln sich Beziehungen, Arbeit, Gesundheit und ein soziales Miteinander.

My inner Team nutzt im Wesentlichen dieses Wirkprinzip. Ausgehend von dem Modell des Inneren Teams, entwickelt von dem Kommunikationswissenschaftler Prof. Dr. Friedemann Schulz von Thun, werden blockierende und unterstützende Glaubenssätze „Persönlichkeitsanteilen“ zugeordnet. Der anwendende Mensch stellt und verändert diese als Grafiken sichtbar gewordenen inneren Anteile auf der „inneren Bühne“ im Sinne des o.g. Wirkprinzips zu einem konstruktiven „Inneren Team“.
Dies ist jedoch keine Vorgabe. In welche Richtung es sich entwickelt, ist völlig verschieden und individuell. Für viele Menschen geht es z.B. darum, Gedankeninhalte zu verändern. Für Andere kann es darum gehen, Ressourcen bewusst und erfahrbar zu machen.

Coaching-Sitzungen

Ablauf der Sitzungen mit My inner Team

• Coaching-Auftrag klären:Worum geht es bei Dir? Welches Anliegen hast Du?

• Problem / Symptom:Was steht im Weg? Oft sind es Überzeugungen oder Gedanken. Hier geht es darum, den „schwierigen“ Anteil oder Glaubenssatz zu finden und besser kennen zu lernen.

• Unterstützung:In Schritten aufeinander aufbauend drei wesentliche Fähigkeiten finden. Sinn ist hier, sich bewusst zu machen, welche Möglichkeiten und Ressourcen es gibt, denn diese sind uns allen von der Natur mitgegeben worden, damit wir sie für uns nutzen.

• Systemische Veränderung

  

  Ziel ist hier, eine selbstwirksame Veränderung herbeizuführen und dadurch ein wirksamverändertes „Inneres Team“ zur Verfügung zu haben. Es ist ähnlich einer „Familienaufstellung“. Nicht selten ist es hilfreich, diesen Schritt mehrfach mit unterschiedlichen Anteilen zu durchlaufen. Es geht darum, die neue Erfahrung zu verankern und in den Lebensalltag zu integrieren.

• Erstaunlich: Auch wenn es jede(r) für sich selbst macht, ist es keine Erfahrung von „allein sein“, ganz im Gegenteil. Zeit mit sich zu verbringen kann ziemlich ausgefüllt sein.

Was passiert durch eine My inner Team Sitzung?

• Aus dem alltäglichen Automatikmodus herauskommen und erkennen, wo stehe ich gerade und welchen Wunsch habe ich, was will ich eigentlich?

• Verstehen und erleben: Was ist es ganz genau, was glaube oder denke ich automatisch? Häufig geht es um verborgene Ängste, Zweifel, Stress und destruktive Überzeugungen und Verhaltensweisen.

• In unserem automatisch unbewusst ablaufenden Leben bemerken wir meistens nicht, welche Charakterstärken und Kräfte noch in uns sind. Auf dieser Ebene findest Du Deine verborgenen Ressourcen.

• Bis hierhin: Du hast Dein Thema gefunden, hast Dir bewusst gemacht, was Du willst, hast Deinen destruktiven Glaubenssatz und drei helfende Fähigkeiten gefunden. Das ist schon richtig viel und für viele Menschen überraschend. Vielleicht kannst Du hier eine Pause machen, etwas aufschreiben, dann geht es weiter: Jetzt siehst Du vier Figuren, Grafiken, innere Anteile, die Du gefunden hast. Diese gilt es jetzt so anzuordnen, dass es sich stimmig anfühlt, so dass sich der destruktive Anteil wohl fühlt. Das ist technisch gut gelöst und einfach zu machen. Dies ist ein wichtiger Schritt, denn dies ist die bereits angekündigte wohltuende systemische Veränderung Deiner Innenwelt. Du selbst kannst dies tun und bist es, der oder die das tut.

Eigenschaften

• Wirknachweis der Anwendung durch eine Studie wissenschaftlich belegt

• jeder Durchlauf individuell

• niedrigschwelliger Einstieg, überall online verfügbar

• wie ein Spiel aufgebaut: Audiovisueller Erkenntnisprozess in ca. 20 Minuten
  eine Selbsterfahrung machen und die Selbstwahrnehmung verbessern

• in verschiedenen Versionen für Kinder, Jugendliche und Erwachsene geeignet

• Von Zuhause in vertrauter Umgebung oder an jedem anderen Ort online sofort und beliebig oft zu verschiedenen Themen

• Keine zwischenmenschliche Stimmigkeit erforderlich, keine Umgangsregeln, auch für Menschen mit Vorbehalten gegenüber Therapeuten

• Keine Disziplin und kein Einüben von verändertem Verhalten erforderlich, das Wirkprinzip ist systemisch

• Ohne Downloads und kompatibel für jedes internetfähige Gerät, jeden Browser

• Barrierefrei und Psychologische Hotline verfügbar

• Ohne Vorkenntnisse, niedrigschwelliger Zugang, ohne eine begleitendende Person

• Die Software ist in Deutschland entwickelt. Der Cloud-Server mit dem zugehörigen Rechenzentrum ist in Bremen, Deutschland. Dies ist wichtig für die DSGVO. Wir halten diese strengen Maßstäbe ein. Anwender müssen sich nicht registrieren, einloggen oder irgendwelche Angaben zu ihrer Person machen

• Das gibt es selten bei Software: Diese Anwendung ist fehlerfrei programmiert

Wenn Sie sich vorstellen können, My inner Team für Ihre Mitarbeiter verfügbar zu machen oder wenn Sie weitere Informationen benötigen, sprechen Sie uns gern an.

Eigentümer und Inhaber:
Ilona und Hannes Meeves
Tel 040 3348-0000
meeves@icloud.com

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